"הזמן ירפא הכול"? מה באמת קורה בחודשים שאחרי פרידה

כנראה ששמעת את המשפט הזה: "אל תדאגי, הזמן יעשה את שלו."

זה נשמע מנחם, והלוואי שזה היה כל כך פשוט. כי אם הזמן לבדו היה מרפא, לא הייתי פוגשת נשים שמגיעות אליי אחרי חודשים ואפילו שנים, ועדיין סוחבות איתן את אותו כאב, אותם פחדים ואותו חוסר ביטחון.

מה הזמן עושה, ומה הוא לא עושה

הזמן מעביר את הימים בלוח השנה. הוא לא משנה את הדפוסים, ולא את הדרך שבה את תופסת את עצמך אחרי שהקשר נגמר.

הזמן עובר, והרבה פעמים הלופ נשאר. הגעגוע נשאר, הפחד נשאר, והמחשבות ממשיכות להסתחרר באותו מעגל. זה לא אומר שמשהו בך לא בסדר. זמן לבדו פשוט לא מלמד אותנו איך לחזור לעצמנו.

שקט פנימי לא קשור לכמה דפים תלשת מהיומן. הוא קשור למה שאת בוחרת לעשות עכשיו.

חדר ההמתנה שאחרי פרידה

אחרי שקשר מסתיים, אנחנו כמעט בלי לשים לב נכנסות לחדר המתנה.

• ממתינות לאישור, שמישהו מבחוץ ייתן תוקף למה שחווינו.
• ממתינות להבין אם זה באמת הסוף. אם מותר כבר לארוז את הבית, אם נכון לנסוע לטייל, או שעדיף לחכות עוד קצת.
• ממתינות לזוגיות הבאה, שתגיע ותוכיח לנו שאנחנו שוות אהבה.

הכול נמצא בהשהיה, וכל החלטה נאחזת בתשובה שאמורה להגיע מבחוץ. אנחנו מעבירות את ההגה של החיים שלנו לידיים אחרות. לפעמים מחוסר ביטחון, ולפעמים כי לימדו אותנו שאסור לעשות טעויות.

ההמתנה הכי לא מודעת: ההמתנה אלייך

מתחת לכל הדברים שאת מחכה להם יש המתנה שקטה יותר: ההמתנה לעצמך.

שתבחרי בך. שתאמיני למה שבתוכך את כבר יודעת. שתקבלי את עצמך גם כשאין תשובות מבחוץ.

מותר לך לשחרר את ההמתנה. מותר לך פשוט להתחיל ללכת.

מה כן מזיז אותך קדימה

אם הייתי יכולה לחזור לימים הראשונים שאחרי הפרידה שלי, אלה הדברים שהייתי אומרת לעצמי:

• את לא צריכה כבר להיות אחרי. החיים שאת רוצה קורים מרצף של צעדים קטנים, וחוסר הסבלנות רק מעייף.
• זה בסדר להתפרק. ככל שתתעקשי לשמר את המבנה הישן, תתעייפי יותר. רק ככה אפשר להתחיל לבנות משהו שמתאים למי שאת היום.
• רגש שאת דוחפת עמוק מתעצם. כאב שבורחים ממנו חוזר בעוצמה גדולה יותר, בקשרים הבאים ובתחושה של תקיעות.
• לא חייבים לעבור את זה לבד. אם לא ידעת לבקש עזרה בזמן הזוגיות, כנראה שגם עכשיו את מנסה להתמודד עם הכול לבד. כדאי למצוא מישהי שעברה את זה ומבינה.
• הסיפור מהעבר הוא סיפור, לא גזרת גורל. יגיע רגע שבו תתחילי לספר לעצמך סיפור חדש, שבו מה שקרה לא מגדיר את הפרק הבא.

הזמן יעבור בכל מקרה. השאלה היא מה תעשי בו.