מפרידה ומשבר לדרך חדשה, שקט
וביטחון במי שאת

נעים מאוד, אני קרן כץ.

קרוב לעשור שאני מלווה נשים בצומת המטלטלת של פרידה, גירושין, משברים בזוגיות ותחילת פרק חדש.

אני מלווה נשים שעוברות את התפר שבין "הסיפור הישן", שמונע מפחדים, דפוסים ולופים רגשיים, לבין "הפרק החדש", שבו הן בונות את עצמן מחדש, מתוך שקט, ביטחון ובחירה מודעת.

מתוך התהום וחוסר האונים הזה,
הבנתי שאף משפט העצמה שטחי כמו
״תתקדמי״, ״תשתחררי״, ״נקסט״
לא באמת יכול לקדם אותי.

להפך, משפטים כאלה רק יצרו אצלי יותר שיפוט, כעס ואשמה עצמית.

הבנתי שכאב ואהבה הם אותו תדר.
הם רק מבקשים דברים שונים.
הכאב שלי לא ביקש מלחמה או בריחה.

הוא ביקש עצירה, חמלה ואהבה עצמית.

״גשר מעשי, שמוריד את ההבנה
לחיים של היום־יום״

הבנתי שהדבר החשוב הוא לא להבין מה קרה. לנסות לפצח שוב ושוב את אותה שיחה או את אותה שאלה, עושה בדיוק את ההפך מלשחרר ולהתקדם.
מה שצריך הוא גשר מעשי, שמוריד את ההבנה לפרקטיקה, לגוף ולחיים של היום־יום.

ועוד דבר שאני מדברת עליו הרבה בפודקאסט שלי, ״הפרק שאחרי פרידה״:

כשקשר משמעותי מסתיים, את לא נפרדת רק מבן הזוג או מהזוגיות.
את נפרדת מחלקים עמוקים בזהות של עצמך.

המסכות, התפקידים וההרגלים שהחזיקו אותך שנים פתאום נושרים, ואת מוצאת את עצמך מול ריק. הריק הזה מבהיל נורא, אבל הוא הכרחי. הוא מפנה מקום לבנייה מחודשת, נכונה יותר לך.

פודקאסט הפרק שאחרי פרידה להאזנה

ואז, מתוך השברים והכאב, מתגבשת

האישה החדשה שאת

כדי להבין את כל זה,
יצאתי למסע לימוד יסודי ומעמיק

פילוסופיה ופסיכולוגיה, קורסים וסדנאות בארץ ובעולם (אפילו לטוני רובינס במיאמי הגעתי), והתמחויות במערכות יחסים, זהות, פנורמות משפחתיות ותורות רוחניות (תורת ימימה, נומרולוגיה טיפולית־תודעתית).

היום אני מאמנת תודעתית, NLP Master ונומרולוגיה טיפולית־תודעתית,
ובשיטה שפיתחתי אני משלבת את כל אלה:

תודעה

רגש

פרקטיקה

רוח

במילים שלהן